Lợi ích khi tắm nước nóng và nước lạnh là gì?

Tăng cường hormone tình yêu oxytocin và giảm bớt lo lắng, rất tốt cho người hay bị stress.

Dùng nước nóng hay nước lạnh để tắm đều có ích. Dưới đây là tác dụng của từng loại nước:

:

– Giúp giảm căng thẳng và làm dịu cơ bắp. Sẽ rất tuyệt vời nếu bạn có một vòi sen mạnh. Nước từ vòi sẽ massage vai, cổ và lưng.

– Tăng cường hormone tình yêu oxytocin và giảm bớt lo lắng, rất tốt cho người hay bị stress.

– Giảm , hơi nước nóng làm ẩm đường mũi giúp thông mũi.

– Có khả năng hạ sốt và đưa thân nhiệt của bạn trở lại bình thường.

:

– Giúp cơ thể tỉnh táo, bớt uể oải.

– Hỗ trợ chữa trị trầm cảm. Tuy nhiên hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước.

– Cung cấp độ ẩm, giúp tóc không chẻ ngọn và da không bị khô.

Related posts:

Nội Dung Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *